Cara Supaya Hati Tenang Dalam Menghadapi Masalah

Cara Supaya Hati Tenang Dalam Menghadapi Masalah – Setiap manusia pasti mempunyai kesedihan dan masalahnya masing masing. Ada yang diberi masalah yang berat, ada pula yang biasa biasa saja. Tak sedikit dari masalah hidup itu membuat seseorang menjadi tak tenang; menjadi resah, gelisah, stres, hingga mengalami gangguan tidur.

Cara Supaya Hati Tenang Dalam Menghadapi Masalah

Cara Supaya Hati Tenang

Mereka yang merasa bahwa masalah hidup yang mereka miliki terlalu besar, sampai kemudian nekat melakukan hal hal yang tak seharusnya benar untuk dilakukan. Semua itu mereka perbuat hanya demi bisa menghindari masalah tersebut; bukan mengatasi.

Di dalam Islam sendiri diajarkan cara untuk kita dapat mendapatkan hati yang tenang sehingga dalam berbuat sesuatu tak akan merasa tertekan ataupun gelisah. Berikut adalah Cara Supaya Hati Tenang sehingga dalam menghadapi masalah pun kita masih dapat bersikap optimis:

1. Shalat

Cara Supaya Hati Tenang yang pertama adalah Shalat yang dimaksud selain shalat wajib lima waktu juga baik bagi kita untuk memperbanyak shalat sunnah. Karena dengan shalat, merupakan salah satu cara untuk mendekatkan diri sekaligus bisa berkomunikasi pada Allah SWT. Shalat juga dapat mengobati beragam jenis penyakit hati seperti sombong, iri, dengki, termasuk untuk mendapatkan ketenangan jiwa.

Shalat yang dilakukan secara benar dan khusyu akan membantu membuat hati kita menjadi lebih tenang. Selepas shalat kita juga dapat mengadu trhadap Allah mengenai segala keluh kesah kita, sekaligus berdo’a supaya dipermudah dalam menghadapi masalah hidup. Sebagaimana firman Allah SWT yang artinya;
Hanya kepada-Mu lah kami menyembah, dan hanya kepada-Mu lah kami meminta pertolongan.” (Q. S. Al-Fatihah : 5).

2. Dzikir

Dzikir berarti kita selalu mengingat Allah dalam setiap langkah serta perbuatan yang kita lakukan. Tak ada yang paling bisa membuat hati kita menjadi lebih baik kecuali selalu mengingat kepada Maha Pencipta. Tanamkan dalam diri untuk senantiasa berdzikir baik dalam lisan ataupun perbuatan, sehingga apa yang kita perbuatan adalah berdasarkan kepada mengharap ridha Allah SWT.

Allah SWT berfirman yang artinya;
Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tenteram.” (Q. S Ar-Ra’du : 28).

3. Sabar

Ketika menghadapi masalah, ingatlah kalau semua itu diberikan oleh Allah bukan untuk menyulitkan kita, justru untuk menguji iman serta taqwa kita. Ketika kita sadar akan perihal tersebut, yang perlu kita lakukan adalah bersabar dalam menghadapi segala macam permasalahan serta cobaan yang diberikan. Allah SWT berfirman yang artinya;
Sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang sabar.” (Q.S. Al-Baqarah : 153).
Dengan bersabar, insya Allah kita dapat menghadapai segala sesuatunya dengan lebih tenang.

4. Membaca, mendengarkan, serta mengamalkan Al-Qur’an

Allah SWT berfirman yang artinya;
Allah telah menurunkan perkataan yang paling baik (yaitu) Al-Quran yang serupa (mutu ayat-ayatnya) lagi berulang-ulang, gemetar karenanya kulit orang-orang yang takut kepada Tuhannya, kemudian menjadi tenang kulit dan hati mereka di waktu mengingat Allah. Itulah petunjuk Allah, dengan kitab itu Dia menunjuki siapa yang dikehendaki-Nya. Dan barangsiapa yang disesatkan Allah, niscaya tak ada baginya seorang pemimpinpun.” (Q. S. Az Zumar : 23).

5. Menjaga Silaturahmi

Sebagai manusia, kita perlu untuk saling berhubungan dengan sesama manusia karena kodrat kita memang sebagai makhluk sosial yang butuh beriteraksi satu sama lain. Akan tetapi, tak jarang antar sesama manusia itu terjadi perselisihan atau kesalahpahaman yang kemudian mengakibatkan pertikaian. Ini merupakan salah satu sumber penyebab dari ketidak tenangan hati.

Oleh karna itu, kita dianjurkan untuk menjaga hubungan yang baik dengan orang lain supaya terjalin ketentraman dalam hidup. Nabi Muhammad SAW bersabda yang artinya;

Barangsiapa menjamin untukku satu perkara, aku jamin untuknya empat perkara. Hendaklah dia bersilaturahim (menjalinkan hubungan baik) nescaya keluarganya akan mencintainya, diperluas baginya rezeki, ditambah umurnya dan Allah SWT memasukkan ke dalam surga.”(H. R. Ar-Rabii).

6. Yakin Terhadapa Pertolongan Allah

Sesulit apapun hidup kita, seberat apapun masalah yang kita hadapi, kita percaya dan yakin bahwa Allah tak akan memberi cobaan yang hamba-Nya tidak mampu untuk menghadapinya. Kita yakin bahwa Allah SWT pasti akan membantu kita melewati semua rintangan itu asal kita menjalaninya dengan ikhlas serta sabar dan selalu bertawaqqal kepada-Nya.

Karena, ketidaktenangan terjadi ketika seseorang selalu memikirkan mengenai beratnya hidup, tapi ia lupa bahwa ada Allah yang selalu bersamanya. Mintalah pertolongan kepada Allah, niscaya Dia akan memberi pertolongan.
Allah SWT berfirman yang artinya:

Dan Allah tidak menjadikan pemberian bala bantuan itu melainkan sebagai kabar gembira bagimu dan agar tentram hatimu karenanya. Dan kemenangan itu hanyalah dari Allah Yang Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.

loading...

You may also like...

error: Content is protected !!